O FlyFit

Flyfit je cvičenie v špeciálnej látke zavesenej pod stropom, ktoré kombinuje prvky viacerých známych cvičení: powerjogy, pilatesu, funkčného tréningu, silového tréningu, TRX, akrobacie či gymnastiky. Pomocou cvikov využívajúcich vlastnú váhu sa posilňujú svaly celého tela, špeciálne však telesného jadra a jedinečným spôsobom sa uvoľňuje a naťahujú svaly okolo chrbtice. Výsledkom je správne držanie tela, prevencia pred bolesťami chrbta, šije a krku a pevné telo, ktoré je zároveň aj flexibilné.
Čítajte viac...

Flyfit

funkčný tréning určený pre dospelých, zameraný na zlepšenie sily a flexibility tela, napravenie a napriamenie chrbtice, predchádzanie bolesti chrbta

Popis služby

KidsFlyfit

cvičenie určené deťom od 8 rokov, ktorého základ tvoria predovšetkým jednoduché akrobatické prvky zvyšujúce silu, ohybnosť a koordináciu pohybu za rytmu hudby

Popis služby

BabyFlyfit

hodina určená pre mamičky s deťmi, ktoré chcú byť aj počas materskej či rodičovskej dovolenky stále fyzicky aktívne a pracovať na svojej kondícii bez odloženia dieťaťa

Popis služby

Ďalšie aktivity

ďalej sa venujeme aj powerjoge, ashtanga joge, gymnastike pre deti, individuálnym cvičeniam podľa potrieb klienta a okrem pohybových aktivít vedieme aj kurzy kreslenia

Popis služby

Napísali o nás

Flyfit vnímam ako atraktívny a efektívny spôsob posilňovania duše aj tela, cvičenie je uvoľňujúce, upokojujúce, odvádza myšlienky od práce a denných povinností (a akýchkoľvek iných myšlienok). Počas cvičenia vládne príjemná atmosféra. Po každom cvičení mám chuť absolvovať hneď ďalšiu hodinu, hoci aj v ten istý deň. Efekt cvičenia sa v mojom prípade dostavil po pár hodinách. Som na FlyFite závislá.

(Agáta)

Flyfit je závislosť

Flyfit cvičím už asi 3 roky a ani si neviem predstaviť týždeň, kedy by som sa nezavesila dole hlavou do „opičky“ a uvoľnila stuhnutý chrbát. Hneď na začiatku som citíla, že cvičenie v plachtičke mi pomáha spevniť chrbtové svalstvo a uvoľniť stuhnutý krk. Mám kolegov v práci vo veku 40+, čo sa stále sťažujú na problémy v krížovej časti chrbtice. Každému vždy len hovorím: „keby si si zacvičil FLYFIT nemal by si tento problém“.
Hodiny má vždy dobijú energiou a za to všetko ďakujem našim dievčatám zo Sunéčka.

(Adri)

Flyfit je zdravý chrbát

Flyfit je pre mňa výzva, nadšenie, poznávanie a rozširovanie svojich možností, návrat do detstva, kedy bolo možné všetko.
A flyfit s Lenkou, to je poctivé cvičenie a úžasný relax, plný pozitívnej energie, zároveň.

(Tinka)

Flyfit je návrat do detstva

Flyfit odporúčam všetkým mamičkám po pôrode (a nielen im) – je to cvičenie na spevnenie celého tela, pomáha mi dostať sa naspäť do kondície a čo je najdôležitejšie, konečne ma prestal bolieť chrbát a kríže

(Lenka J.)

Flyfit je zdravý chrbát

Cvičenie v sieti mi prinieslo reálne poznanie, že som silnejšia,
než si myslím. A nemám na mysli iba posilnenie vnútorných
svalov, čo sa premietlo do toho, že podávam lepšie bežecké výkony,
ale predovšetkým mentálnu silu. Tá ma robí odolnejšou a
vnímavejšou, omnoho lepšie sa dokážem koncentrovať a zvládať
záťaž. Flyfit vynikajúco aktivuje vnútorné zdroje tak
fyzickej, ako aj duševnej energie, z ktorých možno kedykoľvek čerpať.

(Janette Šimková, koučka)

Flyfit je poznanie

Výzva prekonávať samého seba. Čo nedám na jednej hodine, dám postupne na ďalších hodinách. a mám radosť z toho, že urobím také veci, o ktorých som si myslela, že ich nikdy nezvládnem. Toto cvičenie je prudko návykové. Stačí, že vynechávam jeden týždeň a už mám absťák.

(Lenka D.)

Flyfit je výzva

Kontakt

info@flyfit.sk

Fly4Fit Štúdio

Fly4Fit Štúdio
Okružná 13
Stupava
http://fly4fit.sk/
0917 654 830

Hamilton FC

Hamilton Fitness Club
OC Cubicon
Staré Grunty 24
Bratislava

Golem Club Bory Mall


OC Bory Mall
Bratislava Lamač

Malacky

OC Stred

Kláštorné nám. 64

Malacky

0907 393 550

info a rezervácie na info@flyfit.sk

Karate Klub

Komenského 2661/11
069 01 Snina